食物効用>腸内のおそうじはコンニャクにお任せ!

コンニャク(蒟蒻)は、植物の芋からつくります。
今の主産地は群馬県ですが、原産地はインドシナ辺り
といわれています。
サトイモなどと縄文時代に渡来したとの説があり、
記録上では、大和時代に医薬用として、朝鮮から伝えられたとされています。

コンニャクの原料はコンニャクイモで成分の97%は
水分です。
栄養はほとんどないですが、グルコマンナンという
食物繊維をたっぷり含んでいます。

昔から腸の砂落としと言われてきたように、コンニャクは
腸内を掃除する働きがあり、
腸の動きを活発にして体内の有毒なものを早く外へ出す効果があります。

芋の繊維質やこんにゃくマンナンには、水分と一緒になると、ふくらんで量が増える性質があります。
したがって便秘の人、ダイエットしてる人には非常に
効果があり、大腸がん、成人病も予防できます。

【効用】
ゆでて熱くしたコンニャクをタオルでくるみ、
温湿布として腰に当てると冷え性を改善できます。

食物効用

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